2、注意收腹的时候,两肩不要随之往上耸起,要时刻放松两8yJW,不要施加任何力量MTfV
最重要的FFBq是阿兰进oXp3个球,最flvb要的是让s2QH土球员明OJYu出现机会pHB3时候要大rwuA的射门vnMa