Heriot-Watt University硕士学位证

2025-06-24 19:32:38   来源：Heriot-Watt University硕士学位证

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因为反序运动都是调动我们rsaK时不太用的神经、关节、肌sAhC、韧带等系统，所以需要进tpUt适当的准备活动来刺激神经lE55兴奋性，增加肌肉温度，降64tc肌肉的粘滞性，提高韧带活z224能力，改善关节的灵活性，6bFS而达到提高练习效果，避免argq伤的目的sBpA

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