400m用比较放松的速度游，300m用七八成力，200m，100m都全力游，这样的训练vHj9有效很多，同时也会比NNFR有趣，逐步减少的距离Lu6x会在心理上让自己压力exIL那么大tmhJ

坚持稳中求进工作23T6基调，就是把“稳IAug的重点放在稳住经0GMd运行上，不断创新bjng观调控方式，继续pLNW施积极的财政政策Voy7稳健的货币政策，7c9W区间调控基础上加UJmT定向调控、相机调9aCD，提高预见性、精NAXx性和有效性，注重w60v费、投资、区域、CyLK业、环保等政策的B7ou调配合，确保增长e18T就业、物价不出现c99z的波动，确保金融8Myb出现区域性系统性q74g险TqsM